当严寒与雾霾同时来袭

老年朋友该如何安然面对

这几天

一股来自西伯利亚的寒流

正在席卷北国大地

又遇寒冬来袭

体质较弱的老人根本抵御不住双重夹击

那么

雾霾与严寒

对老年人的危害究竟有多大？

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雾霾数宗罪

伤肺

雾霾影响呼吸道影响极大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

伤心脏

哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。

雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。

心脑机能减弱

冬季的寒冷气候会使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态。人的心脏负荷加重，脑部缺血。人们在此时感到的胸痛、憋气或是头晕、麻木等。而对于那些对环境温度变化耐受性较差的人或是原本就有心脑血管疾病的患者这种反应很可能使心脏、大脑等重要器官出现缺氧、缺血的症状。

老年人普遍存在动脉硬化症状，如遇寒冷空气袭击，便会全身血管收缩，血流阻力增加、心脏负担加重，很容易导致冠状动脉痉挛，诱发心肌梗死。

严寒与雾霾的双重影响

对老年人的心脑系统是一次极大的考验

如今

大部分地区已被寒潮侵袭，雾霾久居不散

我们的父母

该如何度过寒冷的冬天

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