主题：金湾业主告诉你 那些不为人知的养生秘诀

博鳌·金湾 全球华人健康特区

博鳌·金湾位于博鳌亚洲论坛与千年渔港之间。这里有着天然的生态海洋资源，丰富的海产，绿色无公害的农产品是生活在这里的人们健康养生的秘籍。博鳌亚洲论坛建立在天堂小镇--博鳌，这个被誉为南国风光画卷的地方成为各国政要齐集一堂的首选之地。这个千年长寿秘境，到底有何神奇秘诀？

接下来，我们将带大家揭开养生的神秘面纱......

【海南养生食材大揭秘】

养生食材一，海南纯生鲫鱼

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能期待很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

养生食材二，西兰花

西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜，已被科学家们证实是最好的抗衰老抗癌食物。

养生食材三，冬瓜

冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

养生食材四，洋葱

洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老。而海鲜能提供大量的蛋白质，同时富含锌。

养生食材五，海南纯天然豆腐

海南水源纯净，可制作富含蛋白质纯天然豆腐。豆类产品的异黄酮，可以减少雌激素活动空间，是防止乳腺疾病的养生上品。

养生食材六，海南圆白菜

园白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富。同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。

养生食材七，海南胡萝卜

富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤细腻。

养生食材八，海南椰汁牛奶

含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。

养生食材九，官塘泉水

可使人皮肤柔软，娇美，白皙，有助于消化解毒，促进胆汁的分泌。

养生食材十，潭门贝类

含丰富维生素B12，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。

养生食材十一，潭门金枪鱼

金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头疼，防治湿疹，缓解皮肤干燥。

养生食材十二，酸奶

酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能。与普通牛奶相比，酸奶脂肪含量低，钙质含量高，还富含维生素B2，这些元素对人体大有裨益。

养生食材十三，海南特有深山香菜

香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，有利于维持血糖含量并能防癌。

养生食材十四，海南蘑菇

营养丰富、提高免疫力、减肥，蘑菇中有大量无机物质，维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含很高的植物纤维素，也可以防止便秘、降低血液中的胆固醇含量，促进人体的新陈代谢。

养生食材十五，文昌鸡鸡蛋

增强记忆力、美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成更多维生素H。

天然的食材呢

好多好奇特的食材，有些都没有见过

楼主还挺有心的哈，挖掘这么多食材

看起来好像很好吃

鸡蛋好漂亮啊

不愧是有机食品，看起来很有营养

海南长寿秘诀

不错不错，看起来很好吃